ayo kita tingkatkan iman dan ibadah kita dibulan suci ini. bulan yang dimana hanya memiliki fitur sholat tarawih di malam hari, i'tikaf, tadarus bersama, dan lain-lainya yang tidak ada selain di bulan Ramadhan ini.
Semoga amal yang kita lakukan menjadi berkah..amin..
Cukupi kebutuhan cairan tubuh kalian ya agar tubuh tetap kuat selama puasa, tetap minum 8 gelas satu hari (minimal) dengna rumus 2-2-4, 2 gelas saat sahur, 2 gelas saat berbuka, dan 4 gelas di malam hari.
Jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk mengurangi aktifitas fisik kalian ya, jaga kesehatan, konsumsi makanan sehat, dan tetap semangat berpuasa!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar